预防流感，自己的身体好才是最大的小处方，在中国传统预防流感的小处方是艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟熏消毒居室，每日一次，连续3-5次。而是取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。三是取大青叶、板蓝根、贯仲各30克，水煎代茶饮，每日一剂。在我国历来是重视身体健康的，所以建议

        要预防流感必须保证充足睡眠，睡眠可以调节人体免疫功能，人的基本睡眠时间不少于八小时；在饮食中药注意营养充足，偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等，还要多喝水；经常运动能让人减压，保持愉快的心情，保持健康状态，降低感冒的机会；少去人多场所,每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒,在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息，不要去人多的公共场所，以免交叉感染。

在西药方面：

        注射流感疫苗在一定程度上能预防流感，但是因不能涵盖到所有的病毒株而影响预防效果。如果您正在怀孕或对鸡蛋过敏，请向专业医生询问是否适合注射流感疫苗。

含有抗病毒成份的复方感冒药，可在缓解流感症状的同时，缩短患病的时间和降低患病的严重程度，在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病率。

mylovhome认为，我们还是要以注重身体健康为主，不要靠服药解决问题，因为这样是治标不治本的。